Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья Геннадий Кибардин
12+
Автор: Кибардин Геннадий Михайлович
Редактор: Цурихина Ю.
Издательство: Эксмо-Пресс, 2018 г.
Серия: Лечение доступными средствами
Ответственный редактор: Шуляновский Феликс Ефстафьевич
Главный художник: Кутилин Каллиник Евстигнеевич
Корректор: Мухамедчин Олег Семёнович
Кол-во страниц: 599
Формат: fb2, pdf,txt
Описание к книге "Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья"
Скандинавская ходьба очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия.
Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, - дает опытный "ходок", ведущий натуролог России, Г. Кибардин. Скачать fb2 Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья Геннадий Кибардин.
|
